Leben ist Veränderung
„Die goldene Regel heißt: Es gibt keine goldenen Regeln“
George Bernhard Shaw (1856 – 1950), irischer Dramatiker, Nobelpreis für Literatur 1925
Was benötigen Sie, um Ihre Balance für ein zufriedenes Leben zu finden? Welche Entscheidungen treffen Sie? Welche Werte leiten Sie dabei und wie halten Sie Herz und Verstand im Gleichgewicht?
Coaching ist nicht nur auf Erfolg im Beruf ausgerichtet, sondern auch auf Sinnhaftigkeit; auf den Wunsch, ein erfülltes Leben zu leben und sich in Frieden und Freiheit entfalten zu können.
In einer immer komplexer werdenden Zeit, in der die Möglichkeiten unbegrenzt erscheinen, in Umbruchsituationen oder auch bei den unterschiedlichen Anforderungen, die uns im Leben begegnen, kann man seine Balance verlieren und sich die Frage nach dem Sinn des Ganzen stellen.
Im Coaching unterstütze ich Sie etwa dabei, Ihre Rollen in Beruf und Familie zu klären, Ihre Werte zu reflektieren, Ihre Bedürfnisse zu formulieren und dadurch Klarheit und Orientierung zu gewinnen.
Coachinganlässe im Schwerpunkt Balance & Sinn können z. B. sein:
- Veränderungs- und Entscheidungssituationen (Kinder, Trennung , Rente…)
- Führungskräfte: Werteklarheit entwickeln und kommunizieren
- Stress bewältigen und Ängste abbauen (Emotionales Management – keine Therapie!)
- Probleme im Studium: abbrechen oder durchziehen?
- Wissenschaftler*innen: Krisen in der Promotion bewältigen
- Work-Life-Balance finden und Burnout vorbeugen
- Resilienzfaktoren fördern
- sich Freiräume schaffen
- Selbstreflexion: Selbstsicherheit und Selbstwirksamkeit stärken
- konkrete Vorstellungen über die eigene Zukunft entwickeln und umsetzen
